LUCID DREAM

Apa Sih Lucid Dreaming itu ?

Lucid Dreaming, adalah suatu keadaan dimana kamu sadar kamu sedang bermimpi. Lucid dream bukan seberapa hebat kamu bisa Bersanding dengan bruno mars atau Dacid Choi, atau seberapa keren kamu bisa terbang ke langit ke-7. Lucid dreaming berarti kamu sadar kamu sedang bermimpi.Lucid dream ini adalah Istilah yang dicetuskan oleh psikiater dan penulis berkebangsaan Belanda, Frederik (Willem) van Eeden yang juga sebuah mimpi ketika seseorang sadar bahwa ia sedang bermimpi. Berbeda dengan mimpi biasa, di lucid dream, mimpi kamu akan lebih jernih! Itu karena otak kamu akan menjadi lebih aktif di dalam mimpi. Apa itu berarti kamu enggak istirahat di malam hari?Enggak kok. cuma beberapa bagian kecil yang aktif. Karena itu, Lucid dream lebih jernih dan jelas, enggak kayak mimpi biasa yang buram

Seperti Apa rasanya lucid dreaming?

Secara Fisik : Kita semua bermimpi berdasarkan memori kita. Aku jujur kaget banget waktu tahu temen-temenku bilang di dalem mimpi, indera kita tidak berfungsi dnegan baik. Mungkin mimpi mereka buram sehingga mereka tidak bisa merasakannya.

Mengecap, membau, melihat, mendengar, merasakan, dapat dirasakan sangaaaat jelas di dalam lucid dream. Itu karena otak kita menipu kita dengan mengirimkan informasi yang telah kita rasakan sebelumnya (itu alasan banyak orang melakukan seks di lucid dream pertamanya).

Melihat: Kamu bisa loh melihat dalam mimpi dengan sangaaaat jelas. Pelajari cara membuat mimpi stabil dan lebih jernih untuk itu.

Mendengar      : Sama seperti penglihatan, indera ini juga bekerja normal bahkan pada mimpi biasa.

Membau          : Hal yang tidak sering muncul pada mimpi biasa. Di lucid dream, bau juga muncul loh! Coba bayangkah sebuah tong sampah didepanmu. Dikelilingi oleh lalat, banyak tikus mati, pasti di mimpimu akan tercium baunya.Mengecap : Bayangkan ada sebuah kue cokelat didepanmu. Dengan atasan krim yang lembut. Selai cokelat gurih dan renyah yang kadang menggigit. Ditabur bubuk emas, mmmm, nikmat rasanya. Di lucid dream, makanan yang kamu rasa akan lebih nikmat! Itu karena otakmu menginginkan yang 'perfect' untuk kamu. Enggak ada yang namanya kolesterol tinggi disini!

Merasakan        : Kamu dapat menyentuh pasir di laut, dan merasakan tekturnya. Tekstur lucid dream memang sellau menarik.

Secara Mental :

Kesadaran        : Di dalam lucid dream, kamu memiliki kesadaran yang aneh! Kame sedang duduk di sebelah michael jackson, tanpa sadar bahwa ia sudah mati! Parahnya lagi, kamu selalu mengambil keputusan tanpat berpikir ulang. Mungkin di dalam mimpi kamu bertanya "Haruskah aku bangun saja? Atau lanjutkan mimpiku? Mungkin lanjutkan." Dan saat kamu bangun, kamu berharap kamu tidak melanjutkan agar mimpimu tidak terlalu panjang.

Memori             : Di dalam mimpi, ada 2 hal tentang memori yang sangat menarik dan kamu perlu ketahui.

1. Mimpi dapat menciptakan 'Kabut'

Fenomena menarik, aku pernah mendapatkan kabut. Kabut adalah memori (atau kenangan) palsu yang akan membuatmu merasakan bahwa mimpi ini merupakan kenyataan. Contohnya ini kutipan dari dream journal-ku:

"Aku sedang berjalan menuju bar, dan seorang gadis mendekati aku. Hi! Katanya. Ternyata dia hanyalah teman baikku yang selalu menemaniku..."Di dalam mimpiku, aku tidak pernah memimpikan apapun tentang gadis itu. Otak-ku hanya membuat kenangan palsu yang membuatku tertipu aku sedang berada di dunia nyata. Menarik bukan? dan bodohnya, aku percaya lagi.

2. Memorimu di dalam mimpi tidak sebagus memorimu di dunia nyata

Mungkin kamu sudah sadar ini. Sering sekali kamu sudah siapkan rencanamu akan apa yang akan kamu lakukan di dalam mimpi, tetapi saat bermimpi kamu lupa kamu harus apa.

Rasa sakit : Rasa sakit di lucid dream sedikit berbeda dengan rasa sakit di dunia nyata. Rasa sakit disini tidak se-intens di dunia nyata, ini kutipan dari dream journal-ku mengenai rasa sakit yang tersakit yang pernah aku alami.

"Aku sedang berlari mengelilingi kastil ini, dan kakiku terantuk batu. Jari jempol kaki kiriku putus, dan rasanya sakit sekali. Saat aku bangun tidur, aku masih merasakan rasa sakit yang sama, hanya saja dengan cepat segera menghilang. Aku ingat rasa sakitnya hampir sama seperti dijatuhi buku Kamu besar inggris-indonesia."

Apa Manfaat Lucid Dreaming?

Manfaatnya jelas untuk bisa melakukan sesuatu yang tidak bisa kita lakukan di dunia nyata, anda bisa menjadi superhero, power rangers,atau mendapatkan pacar dari wanita paling cantik yang anda dambakan, dan lain sebagainya. sebagian sumber mengatakan LD bisa menambah kreativitas, rasa percaya diri, dan mengatasi phobia. Contoh: anda mempunyai phobia dengan ular, lalu di mimpi anda, anda membayangkan ada ular di hadapan anda, dan anda menyadari bahwa tidak ada yang perlu dikhawatirkan dari ular, beberapa berkhayal secara berlebihan seperti, ular akan mengigit anda , ular akan membunuh anda dengan racun . Dan di Lucid Dream anda bisa mengevaluasi, "Apa yang anda takutkan dari ular"bahkan anda bisa saja membunuh ular tersebut di dalam mimpi anda.

Apa yang bisa dilakukan di Lucid Dreaming?

Banyak sekali dan bervariasi, terbang kesana-kemari adalah yang paling umum. sedikit referensi :

A. Tingkat Pemulaberjalan di atas air, terbang ke angkasa, menyelam jauh ke dasar laut, dan lain-lain

B. Tingkat moderatmemiliki kekuatan super, menyelamatkan teman wanita anda dari bahaya, menjadi figur game dan menjalani game itu secara real

C. Tingkat SulitMelakukan persetubuhan, mencari inspirasi untuk di bawa ke dunia nyata.

Adakah dampak negatif dari Lucid Dream?

Selama tidak dilakukan secara berlebihan LD sama sekali tidak berbahaya dan tidak menyebabkan dampak negatif, mungkin beberapa orang akan stres jika yang dia bayangkan hal-hal yang mengerikan, contoh: membunuh monster, memburu hantu di rumah kosong, dan lain-lain, jika terlalu sering dilakukan akan berpeluang terbawa ke dunia nyata, seperti memburu hantu di rumah kosong, jika terlalu sering dilakukan akan terbawa ke kehidupan nyata, dan setiap dia melihat rumah kosong, dia menganggap ada hantu di dalamnya dan menjadi paranoid. di kasus yang agak ekstrim yaitu kehilangan motivasi untuk berusaha di dunia nyata, karena semua bisa dia lakukan dengan hanya melakukan LD.

Bagaimana Cara Melakukan Lucid Dream?

1. Rileks, tenangkan pikiran anda, atur nafas anda, dan gunakan baju tidur yang nyaman, ingat dan fokus bahwa anda ingin melakukan Lucid Dreaming, bisa juga dengan bantuan headphone audio.

2. Jaga pikiran anda tetap konsentrasi namun santai, agar anda masih bisa tetap tertidur, contoh: menghitung angka 1-100, tiap hitungannya akan membuat anda semakin rileks, dan biarkan angka-angka tersebut menghilang dan tertidur, menghitung domba, membayangkan diri anda sedang naik-turun tangga.

3. Sleep Paralysis/tindihan (SP) di kondisi ini anda akan merasa dibebani beban yang sangat berat, dan sulit bernafas, jika anda takut dan terbangun, Lucid Dream anda akan gagal.

4. Black Out/Ruang hitam kelam, anda akan memasuki ruangan yang gelap untuk beberapa saat sebelum memasuki LD jangan terbangun atau LD anda akan gagal.

So, The Lucid Dream itu mengasyikan guys.. sure ^_^ ya gimana ga asik kalian bisa sadar di dalam mimpi kalian dan secara ga langsung pun bisa mengendalikan mimpi kalian...

*Sumber Copas*